亜流 発達障害チェックノート

福西勇夫著
自分が発達障害かもしれないと思っている人へ。
ADHDASDの様々な特性を解説。

小学生でもわかる?読みやすい。難しい事は抜き。 

p16,個性と呼ばれるものと発達障害の特性の間には、明確な境界線があるわけではなく、個性の延長線上に発達障害の特性があると考えるのが自然なのかもしれません。

p17,発達障害の人が悪いわけではありません。発達障害の特性は、脳機能の障害によるもので親の育て方や生まれつきのもの、つまり先天的なものです。周囲の叱責や本人の努力で改善するのは難しいです。

様々なケースとその対策と工夫、治療説かれています。

そう言えばと思い浮かぶ事もあり、楽しく発達障害について学べるものです。

寒くなってきました。コロナ感染対応、難しく季節。
春までじーっと耐える工夫を楽しんでお過ごしください。

ありがとうございます。

亜流 死という最後の未来

石原慎太郎曽野綾子共著

これまで何十年もほとんど会う事のなかったほぼ同世代の二人。
その二人の対談。それぞれの個性、十分に活かし豊かな時を持たれており敬服。若い人が読むと時代異なり違和感あるかも、ただ時代を超えた煌めきもあるはずです。
普段着の日々生きる事の積み重ね。
これまで十分尽くされた人の安らぎ、
何であれ、どういう形であれこころ尽くし生きる、見習いたいものです。

人は死んだらどうなるのか。p88

老いによって執着は断つが、やるべきことはやる。p185

この世には誰ひとり、要らない人はいない。p229

毎日、あえて自分に義務を課す。p233


読後、老いる事の重み、おぼろげに感じました。

ありがとうございます。

亜流 食卓の危機

安田節子著
サブタイトル、遺伝子組み換え食品と農薬汚染。
モンサントラウンドアップ(主成分グリホサート)、遺伝子組み換え作物
食について。知っておいた方が良い事。農薬汚染、意識せずとも日々の食物から確実に私達の身体に農薬取り入れている現実。
どうにかして農業用種子から利を上げようと力で押し込む勢力。
余りにも自主性のない日本。
国を民の健康ではなく、安易な妥協で事なかれ。
ペットボトルのお茶からも農薬検出。
残留農薬基準値が驚く程高い。
適切なものなのか?
p76,表見ると日本は超甘というか、恐ろしく。これではもうお茶飲む気にならず。
p99,有機食材によるネオニコチコイド低減効果まとめ、表。
5日間有機食材食べるだけでも尿中濃度検査価、半分近く低下。
筋肉とかのものは時間かかるのでしょうが。
いずれにしても、知らないままで声あげないととんでもない事に。
安いものには安いなりの理由あり。
化学肥料農薬頻用だと一見自然思わせる農耕地域も、昆虫とか野生動物には砂漠地帯の様に映るかもしれません。
都会の高級住宅街の方が小鳥とか多く見受けます。
農、有機どういう形で活かせるか。
良き食、自給への道。

亜流 頭痛をスッキリ治す本

緊張型頭痛の全てとの事。
国内2000万人は相当。2016年初版。
緊張型頭痛、なかなか手強い。
症状の原因特定、それに応じて治療。
完治でなく現実的には日常生活の支障ない程まで持ってゆければ。
老いる事で問題なくなる可能性有り。
多少の頭痛も老いる事で許せる。他にも身体能力低下もありそんなものかとも思えるのか?
頭痛ある人には一読に価。

来週からいよいよ冬本場。旧暦ではまだ10月とか、つまり晩秋。
太陽暦よりも太陰暦、昔の人には身近。月見れるだいたい日付けわかるし、自然に沿うものに。

頭痛、時代とともに増えている?
頭が痛い時代、便利、とか効率も適当なところでとはゆかず。

緊張型頭痛には人によっては、適度な運動の方が医者とか薬よりも効果あるかとも思えます。
運動不足から運動する事、とにかく考えずにただ動く事かも。

クリスマスもうすぐ。
楽しく素敵、音楽でも温泉でも
食事でも何であれ笑顔とともに

亜流 コロナ後の食と農。

吉田太郎著。
第1章 小規模家族農業と工場型畜産がコロナ禍を生んだ。
私はこの章興味深く。
工場型畜産、不自然さ。
ローカル大事に農自体如何に活かすのか。日本でも小農で豊かに暮らせるものあるのでしょう。
同著者。[タネと内臓]
有機野菜と腸内細菌が日本を変える。

私達が食べ物でないもの、食品添加物とり、一般野菜自体がかっての力というかエネルギー持たないものに。
健康抜本的にどうすると良いか?
その答が食べ物次第。

仏陀の悟り

今日仏陀悟りに至った日。太平洋戦争始まりの日。
思いが何処にあるかでそれぞれ。

手元にあった仏陀の言葉。岩波文庫

四五一
自分を苦しめず、また他人を害しない言葉をかたれ。

日常生活一息入れて、この言葉に従いたいもの。これだけでも十分私達は生きてゆけるのでは。
言葉はその人となりを現す。自分の言葉で話し書ける、簡単な?
自分の言葉、幼い頃から聴いてもらえ、伝えたい事がしっかりあれば。


コロナとともに師走普段通り過ぎて。
大事にお過ごしください。

亜流凡 ひとりビジネスの教科書。

佐藤伝著。ひとりビジネスの流れ掴める本。基本的情報。
ひとりビジネスとか頭にない人が読んでも楽しんで読めそう。
[ビビッと感じたら、さくっと行動]
[迷ったら止める]

こういう感覚保持出来るかが肝。
分かっちゃいるけど、身体動かず。
まず、素直にさくっと動ける身体感覚、暮らしの流れで保てるには如何に?

マインドフルネスであれ何であれ、さくっと動ける人見習い、真似出来るか。小さな事からやるしかなく。

一事が万事。コア メッセージ。
私は何をしようとしているのか?
何を目指すのか。         自分自身を良く知る、
良い事をしなさい。悪い事をしてはいけない。
今日も生かして頂きありがたい。
こうして生かして頂ける事に応えられる様。小学生の日記帳ではないか。
こういう程度からやるしかなく。